про иммунитет и его укрепление.
самый частый вопрос в лс теперь, радует что многие на опережение да ещё и при помощи трав.
Есть такое время в году когда организм и человека и животного чуток ослаблен - это конечно весна. Но сама природа в этот период и стремится поддержать, поэтому чуть сходит снег, так быстренько появляется жёлтенький чистец (чистяк, где как называют), молодая крапива, сныть, лебеда за нею.
Вот это нам как раз и нужно для укрепления - поймать природный ритм и идти с ним в ногу.
Поэтому я даже не советую сейчас заказывать травы у травников, время-то на сбор есть, да и многие отсиживаются на дачах - тут святое дело собрать первую зелень. А когда она собрана самостоятельно, свеженькая - то это и есть сила сил.
Не забываем и про Елену Фёдоровну Зайцеву, а значит про три корешочка)) Корень лопуха и одуванчика, пырей - можно копать уже через неделю другую как сойдёт снег и появятся первые листочки-обозначалки растения. Если не знаете как выглядит - яндекс в помощь, все картинки там есть. Если не знаете про молодую зелень в вашем регионе - тоже яндекс в помощь. Но даже если начать с корешков и просто крапивы с чистецом - это уже все будут молодцы.
Если остался шиповник из старых запасов - вот его обязательно.
Заваривают шиповник надолго - лучше на ночь - и ставят в тёплое место настояться. Если сразу кладёте в чай - надо чуть раздавить ягоду, так она отдаст больше пользы.
Веточки малины, смородины, но чуть, чтоб не навредить растению.
Крапива, папоротник-орляк, лист одуванчика, сныть, медуница, хвощ полевой, лебеда, кислица, зелёный лучок с грядки, та же хвоя, а скоро пойдут и молодые шишечки на сосенках. Серёжки берёзы, ольхи, орешника - хорошо укрепляют иммунитет (но серёжки которые с пыльцой).
Съедобны цветки мать-и-мачехи, но её можно и просто так заваривать, только детям поменьше. Первоцвет весенний.
Много всего.
Если не уверены в названии того что нашли, сфотографируйте и вот два бесплатных приложения:
PlantNet, iNaturalist
а с той травкой которую найдёте - можно найти добрую сотню рецептов в интернете точно. Крапивные щи очень даже хороши, а салат из зелени с варёным яичком и сметаной - вкусно. Только не блендерите по возможности, эти ножички много полезного разрушают, лучше зубками-зубками.
То самое время настало когда ну всё под рукой у человека - целая аптека, которая по-настоящему укрепляет. Только не забудь спасибо сказать да если мусор - убрать его. Так и переживём. Всегда с природой мы все трудности и проходили.
